کفی و کفش طبی مخصوص خار پاشنه: ساخت سفارشی+هزینه

کفی‌ و کفش‌ طبی خار پاشنه از جمله محصولاتی هستند که برای افراد مبتلا به این عارضه طراحی شده‌اند و کاربرد اصلی آن‌ها برداشتن فشار از روی پاشنه است تا درد کاهش پیدا کرده و بافت آسیب‌دیده فرصت التیام پیدا کند. کفی‌های طبی معمولاً در سه جنس سخت، نیمه سخت و نرم و از موادی مانند فوم، لاستیک، سیلیکون و فوم پلاستازوت ساخته می‌شوند. در مرکز ارتوپد فنی امید با اسکن دقیق و بررسی فشار وارد بر کف پا، کفی یا کفش طبی مناسب شما طراحی و به صورت سفارشی ساخته می‌شوند. همچنین، اصلاحات لازم و زاویه‌های مناسب در کفی و کفش‌های طبی نیز اعمال می‌گردد تا در صورت نیاز با چرخش پاشنه، توزیع متناسب وزن بدن بر پا انجام بگیرد. این محصولات در کنار سایر روش‌ها مانند دارو درمانی به درمان خار پاشنه کمک می‌کنند و استفاده از آن‌ها برای تکمیل روند درمان خار پاشنه ضروری است.همچنین روش‌های غیرعلمی وجود دارد که بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد و به هیچ وجه جنبه درمانی ندارد.  هزینۀ کفی و کفش طبی مخصوص خار پاشنه همراه با اسکن کف پا در مرکز ارتوپدی امید در سال ۱۴۰۵ با توجه به جنس و نوع ساخت از ۱,۲۰۰,۰۰ هزار تومان تا ۴,۵۰۰,۰۰۰ تومان متغیر است.

تأثیر کفی و کفش طبی در کنترل علائم و درمان خار پاشنه

انتخاب و تهیه کفی طبی استاندارد و کفش مناسب یکی از مهم‌ترین عواملی است که به درمان خار پاشنه کمک می‌کند. برای این کار، نیاز به ارزیابی و اندازه‌گیری‌های خاصی است که توسط پزشک متخصص و با استفاده از دستگاه‌های اسکن کف پا انجام می‌شود.

در مواردی که خار پاشنه مزمن باشد، لازم است فشار از روی قسمت پاشنه پا برداشته شود (Off-load) و اصلاحاتی نیز برای برداشتن وزن بدن از قسمت آسیب‌دیده و توزیع مناسب آن انجام گیرد. بدین صورت که پاشنه پا با استفاده از کفی‌های طبی کمی بالاتر از کف پا قرار می‌گیرد و در صورت نیاز به طرفین چرخانده می‌شود. از این طریق، وزن بدن از روی برجستگی استخوان پاشنه یا کالکانئوس (Calcaneus) برداشته شده و بافت آسیب‌دیده در حدود ۳ تا ۶ ماه، فرصت بهبودی و التیام پیدا می‌کند.

در کنار استفاده از کفی، با تشخیص پزشک باید از روش‌های غیرجراحی مانند شاک‌ویو تراپی، فیزیوتراپی، تزریق کورتون و PRP استفاده کنید. البته باید توجه داشته باشید که انجام روش‌های غیرجراحی برای درمان خار پاشنه به تنهایی کافی نیست و در صورت عدم استفاده از کفی‌های طبی، احتمال برگشت عارضه بسیار زیاد است. بنابراین، در کنار برنامه درمانی که پزشک تعیین می‌کند، تهیه و استفاده از کفی‌ها، کفش و صندل‌های طبی برای ایجاد فرصت بهبودی بافت ملتهب در پاشنه پا ضروری است.

در موارد نادر در صورتی که درمان‌های غیرجراحی پاسخ ندادند، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. لزوم استفاده از کفی و کفش طبی حتی پس از جراحی نیز صدق می‌کند و باید استفاده از این محصولات را تا مدتی که پزشک دستور داده ادامه دهید تا از عود مجدد این عارضه جلوگیری شود.

نکات مهم در خرید کفی و کفش خار پاشنه

همانطور که شاید با جستجو متوجه شده باشید، در داروخانه‌ها یا برخی فروشگاه‌ها کفی‌های مخصوص خار پاشنه برای خرید وجود دارند که آماده هستند و مخصوص شما ساخته نشده‌اند. این کفی‌ها معمولاً ارزان قیمت هستند و بسیاری از افراد فکر می‌کنند با خرید آن‌ها می‎‌توانند وضعیت خار پاشنه خود را بهبود بخشند. نکته‌ی قابل توجه و تفاوت اصلی کفی‌های آماده و کفی‌های سفارشی، همین ساخته شدن اختصاصی کفی با توجه به شدت خار پاشنه و وضعیت کف پای شماست.

بنابراین شاید در نگاه اول، کفی یا کفش سفارشی هزینۀ بالاتری داشته باشد، اما در طولانی مدت متوجه تفاوت اثربخشی آن‌ها با کفی‌های آماده خواهید شد. برای کمک بیشتر به انتخاب شما، نکاتی که باید هنگام خرید کفی، صندل و کفش خار پاشنه به آن توجه کنید، در زیر بیان شده است:

• پشتیبانی قوی از قوس پا: کفی، صندل یا کفش باید قابلیت پشتیبانی مناسب از قوس پا را داشته باشد تا به کاهش فشار و تنش وارد بر پاها کمک کند. این قابلیت به خصوص در صندل‌ها که در منزل پوشیده می‌شوند و کفش‌هایی که برای استفاده روزانه هستند، بسیار مهم است.
• جنس کفی: با توجه به وضعیت و شدت درد ایجادشده توسط خار پاشنه، جنس کفی تعیین می‌گردد. در موارد خفیف، از کفی، صندل یا کفش با کف نرم یا ارتجاعی استفاده می‌شود، اما در صورت وجود درد مزمن استفاده از کفی‌های سخت توصیه می‌شوند.
• ضخامت مناسب کفی: برای برداشتن فشار از روی پاها، کفی، صندل یا کفش باید دارای ضخامت مناسبی باشد. ضخامت بیش از حد می‌تواند باعث ایجاد مشکل در راه رفتن شود و ضخامت کم نیز ممکن است نتواند به خوبی فشار را از روی پا بردارد.
• اصلاح مشکلات دیگر: در صورتی که دچار مشکلات دیگری در ناحیه کف پا یا مچ باشید، با اسکن پا این مشکلات مشخص شده و پزشک با توجه به تمامی اطلاعات بدست آمده از اسکن، کفی مناسب شما را تجویز خواهد کرد.

در ادامه به ویژگی‌هایی که یک کفی، کفش یا صندل طبی استاندارد باید داشته باشد، می‌پردازیم:

کفی طبی خار پاشنه

جنس و ضخامت کفی، مهم‌ترین معیارهایی هستند که باید هنگام تهیه کفی خار پاشنه آن‌ها را مدنظر قرار دهید. این معیارها طبق معاینه و اسکن کف پای شما تعیین خواهند شد. توجه داشته باشید که استفاده از کفی‌های طبی در صورتی می‌تواند مؤثر باشد که کفش مناسب داشته باشید.

کفی‌های طبی در انواع کفش‌ها، به‌جز کفش‌های مجلسی قابل استفاده هستند. منظور از کفش مناسب، کفش‌هایی با پنجه پای پهن، دارای فضای کافی برای قرار دادن کفی و کفش‌های راکردار (Rockered shoes) یا گهواره‌ای هستند که برای پشتیبانی از انحنای طبیعی پا و مچ پا طراحی شده‌اند. این نوع کفش‌ها به کاهش فشار روی مچ پا و انگشتان پا کمک می‌کنند.

کفش طبی خار پاشنه

معیارهایی که در کفی طبی مهم هستند، باید در کفی کفش نیز مدنظر قرار بگیرند زیرا اصلاحاتی که در کفی با توجه به شرایط شما انجام خواهد شد، عیناً در کفش نیز اعمال می‌شود. کفش طبی مخصوص خار پاشنه باید در قسمت پنجه و پاشنه حمایت بیشتری از پاهای شما داشته باشد تا فشار وارد بر پاشنه به حداقل برسد. همچنین در صورتی که چرخش پاشنه نیز داشته باشید، کف کفش باید به خوبی از قوس پا حمایت کند و ارتفاع کفش نیز باید بیشتر باشد (مانند نیم بوت) تا با اعمال فشار ملایم، پاشنه را به راستای صحیح خود برگرداند.

صندل طبی خار پاشنه

صندل‌های طبی هم در بیرون و هم در منزل پوشیده می‌شوند و نقش پر رنگی در روند بهبود خار پاشنه دارند. معیارهای انتخاب صندل نیز مانند کفی است فقط باید به این نکته توجه داشته باشید که اگر خانه‌دار هستید یا اکثر ساعات روز در منزل هستید، حتماً باید از صندل طبی استفاده کنید.

پس باید علاوه بر معیارهای گفته شده برای کفی صندل، جنس و راحتی رویه و زیره صندل را نیز مدنظر قرار دهید تا بتوانید ساعات زیادی از روز از آن استفاده کنید. برای مثال بهتر است از صندل‌های چرمی استفاده کنید که گردش هوای مطلوب دارند و در استفاده طولانی مدت، پا را اذیت نمی‌کنند.

ویژگی‌های کفی و کفش طبی خار پاشنه تولید شده در مرکز ارتوپد فنی امید

اصلی‌ترین کاربرد کفی‌های طبی خار پاشنه، برداشتن وزن از قسمت آسیب‌دیده و ایجاد فرصتی برای التیام و کاهش التهاب در پاشنه است. در مرکز ارتوپد فنی امید، پزشکان و پروتزیست‌های ما با توجه به اطلاعات اسکن پا به شما کمک می‌کنند تا کفی طبی مناسب شرایط خود را تهیه کنید. ویژگی‌های کفی طبی و کفی کفش و صندل تولید شده در مرکز ارتوپد فنی امید عبارتند از:

جنس

پس از انجام اسکن پا و ارزیابی میزان فشار در کف پا، پزشکان ما جنس کفی طبی مناسب شما را تعیین می‌کنند. کفی‌های طبی خار پاشنه بر اساس وضعیت و شدت عارضه در سه جنس‎ ساخته می‌شوند:

• کفی‌های سخت: خار پاشنه مزمن
• کفی‌های نیمه‌سخت: موارد متوسط
• کفی‌های نرم: موارد خفیف

مواد مورد استفاده در ساخت این کفی‌ها نیز به ترتیب زیر است:

• فوم: کفی‌های نرم
• لاستیک (ترموپلاستیک): کفی‌های سخت
• فوم پلاستازُت (Plastazote Foams): کفی‌های نیمه‌سخت
• کفی‌های سیلیکونی (ژله‌ای): کفی‌های نرم

در گذشته این باور وجود داشت که کفی‌های ژله‌ای که در دسته کفی‌های نرم هستند، برای درمان خار پاشنه مفیدترند. اما در حال حاضر فقط برای بهبود خار پاشنه در موارد خفیف استفاده می‌شوند؛ زیرا مهم‌ترین نکته برای درمان خار پاشنه برداشتن وزن از پاشنه پا و قسمت آسیب‌دیده است که کفی‌‌های سخت برای این کار مناسب‌ترند. این دسته از کفی‌های سخت طبی امکان چرخش پاشنه را نیز فراهم می‌کنند که باعث برداشته شدن فشار از پاشنه و التیام بافت آسیب‌دیده می‌شوند.

انواع

کفی سرتاسری و کفی بدون پنجه یا پد پاشنه (Heel pad) دو نوع کفی متفاوت هستند و تفاوت اصلی بین این دو، در اندازه آن‌ها و میزان پوشش کف پا است. در هر مورد، جنس و طراحی کفی باید بر اساس نیازهای شخصی و شرایط پای فرد تعیین شود. در ادامه ویژگی‌های این دو نوع کفی را بیش‌تر بررسی می‌کنیم:

• کفی سرتاسری: این نوع کفی در طول کفش قرار می‌گیرد و از قسمت پاشنه تا قسمت انتهای انگشتان پا را پوشش می‌دهد. کفی سرتاسری به عنوان یک پشتیبان کلی برای پا عمل کرده و فشار وارد بر کف پا را توزیع می‌کند و از قوس پا نیز حمایت می‌کند. این نوع کفی معمولاً در کفش‌های ورزشی و برای استفاده روزمره استفاده می‌شود.

• کفی بدون پنجه یا پد پاشنه: این نوع کفی فقط در قسمت پاشنه قرار می‌گیرد و به صورت یک پد پاشنه عمل می‌کند. جنس پد پاشنه بر اساس وضعیت خار پاشنه و شدت درد (خفیف، متوسط، مزمن) ساخته می‌شوند و معمولاً در کفش‌ها برای استفاده روزمره قرار می‌گیرند. کفی بدون پنجه معمولاً برای افرادی ساخته می‌شود که به جز خار پاشنه، مشکل دیگری در کف پای خود ندارند. مزیت این مدل، جای‌گذاری راحت‌تر آن نسبت به کفی سراسری در داخل کفش و صندل است.

مزایا

از جمله مزایای محصولات طبی مرکز ارتوپد فنی امید می‌توان به طراحی و ساخت کفی، کفش و صندل طبی بر اساس موارد زیر اشاره کرد:

• اسکن کف پا با دستگاه‌های پیشرفته: با استفاده از دستگاه‌ اسکن T-PLATE با دقت بالا و با استفاده از دو دستگاه اسکن فشاری و نوری، میزان فشار وارد بر کف پا و قسمت خار پاشنه بررسی شده و از این طریق تعیین می‌شود که کدام قسمت از پاشنه بیش‌تر از سایر قسمت‌ها تحت فشار است. برای این کار اسکن به دو صورت استاتیک و داینامیک انجام می‌شود. برای اسکن داینامیک باید روی دستگاه راه بروید (مانند تصویر بالا) تا فشارهای وارد به کف پا در حال حرکت مشخص شوند.

سپس با اسکن استاتیک که در حالت ایستاده و ثابت انجام می‌شود این بررسی تکمیل شده و برنامه درمانی بر اساس نتایج هر دو اسکن و معاینه پزشک متخصص تعیین خواهد شد.

• ساخت کفی و کفش به طور سفارشی: پس از بررسی دقیق میزان فشار وارد بر قسمت پاشنه، کفی‌های طبی اختصاصی بر اساس نتایج و قالپ پای شما طراحی می‌شوند. سپس، بر اساس طراحی، انحناهای مورد نیاز در ساخت و آماده‌سازی آن‌ها اعمال می‌گردد تا محصول خریداری‌ شده منحصراً بر اساس نیاز شما آماده شود.

• جنس مرغوب و ضمانت مرکز امید: متخصصان ما از فوم و لاستیک وارداتی با کیفیت بالا برای ساخت کفی، کفش و صندل مخصوص خار پاشنه استفاده می‌‌کنند. مواد استفاده‌ شده در ساخت این محصولات بیش از یک سال ماندگاری داشته و ضمانت دو ماهه مرکز ارتوپد فنی امید را نیز به همراه دارند.

مقایسه کفی و کفش طبی مخصوص خار پاشنه

کفی و کفش‌های طبی خار پاشنه برتری خاصی بر هم ندارند و توصیه پزشکان ما برای استفاده از هر کدام با توجه به شرایط هر فرد است. در صورتی که کفش مناسب نداشته باشید، استفاده از کفش‌های طبی به‌ جای کفی‌های طبی توصیه می‌شود زیرا تمام اصلاحاتی که در کفی‌های طبی اعمال می‌‌گردد، در کفش‌ها نیز وجود خواهد داشت. در جدول زیر کفی و کفش‌های طبی خار پاشنه با یکدیگر مقایسه شده‌اند:

طرز ساخت کفی طبی مخصوص خار پاشنه در مرکز ارتوپد فنی امید

در صورتی که نیاز به استفاده از کفی‌های طبی قالب‌گیری‌ شده و مخصوص خود دارید، می‌توانید برای تهیه آن به مرکز ارتوپد فنی امید مراجعه کنید. در ادامه به مراحل ساخت کفی‌های طبی خار پاشنه بر اساس قالب‌گیری اشاره شده است:

• ابتدا از تمام پای شما قالب‌گیری می‌شود.
• به قالب به‌ دست‌ آمده، قالب نگاتیو می‌گویند، هنگامی که قالب نگاتیو با گچ پُر شود، تبدیل به قالب پازیتیو می‌شود.
• اصلاحاتی بر قالب پازیتیو انجام می‌گیرد. بدین صورت که به قسمت پاشنه‌ی قالب مقداری گچ اضافه می‌شود تا حالت برجسته‌ای در این قسمت ایجاد شود. این قسمت برجسته در کفی نهایی فضای کافی برای پاشنه پا ایجاد می‌کند تا وزن را از روی پاشنه بردارد.
• روی قالب پازتیو، ورق ترموپلاستیک کشیده شده و کفی از جنس سخت ساخته می‌شود.
• در آخر، اصلاحات مدنظر روی کفی ساخته‌ شده اعمال می‌شود.

قیمت کفی و کفش طبی خار پاشنه

در مرکز ارتوپد فنی امید، قیمت کفی طبی خار پاشنه همراه با هزینۀ اسکن، بین ۱.۲۰۰.۰۰۰ تومان تا ۱.۴۰۰.۰۰۰ تومان متغیر است. همچنین، قیمت صندل‌های طبی می‌تواند بین ۲.۲۰۰.۰۰۰ تومان تا ۳.۲۰۰.۰۰۰ تومان باشد. کفش‌های طبی خار پاشنه را نیز با پرداخت مبلغی بین ۳.۵۰۰.۰۰۰ تومان تا ۴.۵۰۰.۰۰۰ تومان می‌توانید تهیه کنید. قیمت صندل و کفش‌های طبی بر اساس طول پا، مدل صندل و کفش و اصلاحات لازم تعیین می‌شود.

در صورتی که نیاز به استفاده از کفی‌های قالب‌گیری داشته باشید، هزینۀ بیش‌تری در حدود ۴.۵۰۰.۰۰۰ تا ۶.۵۰۰.۰۰۰ تومان باید بپردازید. قیمت بالاتر این نوع کفی‌های طبی به دلیل انجام قالب‌گیری، استفاده از مواد اولیه برای این کار و مدت زمان صرف‌ شده توسط نیروی متخصص است. در عوض، اصلاحات بهتری را می‌توان بر کفی‌های قالب‌گیری انجام داد و معمولاً پزشکان استفاده از آن‌ها را نسبت به سایر کفی‌های طبی توصیه می‌کنند.

سوالات متداول

چه تفاوتی بین کفش طبی و کفش معمولی وجود دارد؟

کفش طبی دارای ساختار و طراحی منحصر به فردی است که برای پشتیبانی و راحتی پا و برداشتن فشار از پاشنه طراحی شده است، در حالی که کفش‌های معمولی عموماً برای استفاده روزمره و بدون در نظر داشتن مشکلات مربوط به پا مانند خار پاشنه طراحی می‌شوند.

کفش‌های طبی خار پاشنه برای چه مشکلاتی استفاده می‌شوند؟

کفش‌های طبی خار پاشنه به درمان مشکلاتی مانند التهاب فاشیای پلانتار، خار پاشنه و درد پاشنه کمک می‌کنند.

آیا کفش‌های طبی خار پاشنه برای درمان خار پاشنه به تنهایی کافی هستند؟

کفش‌های طبی خار پاشنه می‌توانند به تسکین درد و کاهش التهاب خار پاشنه کمک کنند، اما به تنهایی کافی نیستند. درمان خار پاشنه ممکن است نیازمند ترکیب روش‌های دیگری مانند فیزیوتراپی، شاک‌ویو تراپی و در صورت لزوم، مشاوره پزشکی باشد.

آیا کفش طبی خار پاشنه برای استفاده ورزشی مناسب است؟

بله، کفش طبی خار پاشنه می‌تواند برای استفاده در فعالیت‌های ورزشی مناسب باشد. با توجه به نوع و شدت ورزش، ممکن است نیاز به کفش‌های ورزشی خاصی باشد، اما کفش طبی خار پاشنه می‌تواند به پشتیبانی پا کمک کرده و باعث تسکین درد خار پاشنه شود.

آیا همیشه باید از کفش طبی خار پاشنه استفاده کرد یا فقط در صورت وجود مشکل در کف پا لازم است؟

استفاده از کفش طبی خار پاشنه معمولاً در صورت وجود مشکل در کف پا توصیه می‌شود. اگر درد یا التهاب خار پاشنه دارید یا به عنوان پیشگیری از این‌گونه مشکلات، استفاده از آن می‌تواند مناسب باشد. اما اگر مشکلی ندارید، نیازی به استفاده روزمره از کفش طبی نیست.

آیا کفش طبی خار پاشنه برای کودکان نیز وجود دارد؟

بله، برخی از تولیدکنندگان کفش طبی خار پاشنه مدل‌هایی را برای کودکان نیز عرضه می‌کنند. این کفش‌ها به پشتیبانی و راحتی پای کودکان کمک کرده و می‌توانند برای کودکانی که مشکلاتی مانند خار پاشنه دارند مناسب باشند.

چگونه می‌توان تشخیص داد که به کفی طبی خار پاشنه نیاز داریم؟

تشخیص خار پاشنه می‌تواند با بررسی علائم و نشانه‌های خاص انجام شود. اگر درد مداوم در پاشنه پا احساس می‌کنید، به ویژه هنگام ایستادن یا راه رفتن، ممکن است به کفی طبی خار پاشنه نیاز داشته باشید. پزشک متخصص می‌تواند تشخیص دقیق‌تری دهد و شما را در انتخاب کفی مناسب راهنمایی کند.

چگونه می‌توان یک کفی یا کفش طبی مناسب انتخاب کرد؟

انتخاب کفی یا کفش طبی مناسب بستگی به شدت و نوع درد، فعالیت‌های روزمره شما و شکل پا دارد. بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا به شما در انتخاب مناسب‌ترین گزینه کمک کند.

آیا کفی‌های طبی خار پاشنه برای همه قابل استفاده هستند؟

بله، کفی‌های طبی خار پاشنه برای بسیاری از افراد با مشکلات مختلف پاشنه مناسب هستند. با این حال، ممکن است برخی افراد با شرایط خاص نیاز به کفی‌های سفارشی داشته باشند.

آیا استفاده از کفی‌های طبی داخل کفش‌های معمولی مفید است؟

بله، استفاده از کفی‌های طبی داخل کفش‌های معمولی می‌تواند به کاهش درد پاشنه و راحتی پا کمک کند. این کفی‌ها به توزیع یکنواخت فشار روی پا کمک می‌کنند.

ماندگاری کفی‌های طبی خار پاشنه چقدر است؟

صندل‌های طبی خار پاشنه معمولاً برای استفاده روزمره طراحی شده‌اند و می‌توانند به مدت طولانی استفاده شوند. با این حال، با توجه به میزان استفاده و شرایط پا، ممکن است نیاز به تعویض دوره‌ای داشته باشند.

چگونه می‌توانم مطمئن شوم که کفی‌های طبی خار پاشنه مناسب پاهای من هستند؟

برای اطمینان از مناسب بودن کفی‌های طبی، می‌توانید به یک متخصص پا مراجعه کنید تا اندازه‌گیری‌های دقیق انجام شود و کفی مناسب با نیازهای خاص پای شما تجویز شود.

چه مدت زمانی طول می‌کشد تا اثرات مثبت استفاده از کفش یا صندل طبی خار پاشنه را مشاهده کنم؟

اثرات مثبت استفاده از کفش یا صندل طبی خار پاشنه معمولاً به مرور زمان و با استفاده منظم ظاهر می‌شوند. برخی افراد ممکن است بهبودی را در مدت کوتاهی احساس کنند، در حالی که برای برخی دیگر ممکن است چند هفته طول بکشد.